Dans cet article, nous allons vous expliquer un peu plus comment Totem, le “Jeu Qui Fait Du Bien” fonctionne, que ce soit en choisissant votre propre Totem ou en assignant des cartes.
Donc, Totem, c’est le nom du jeu, et le but est de créer un ou deux totems qui représentent le meilleur de vous-même.
On pourrait dire que c’est un peu comme se faire lire les lignes de la main. Esquisser une carte de votre caractère. Apprendre à connaître un peu mieux vous-même et ceux qui vous entourent. Un aperçu en profondeur de votre véritable personnalité. Ici, chez Totem, nous faisons tout pour faire ressortir le meilleur des personnes - les aider à briller en découvrant leurs forces uniques.
Donc, comment donne-t-on un Totem?
Étape 1:
Commencez par simplement lire les cartes à voix haute dans leur entièreté.
Étape 2:
Pourquoi j’ai choisi cette carte pour vous?
Partagez une expérience, une histoire. Référez-vous aux histoires qui ont déjà été partagées au cours du jeu ou d’un moment de vie que vous avez partagé ensemble. Ne vous inquiétez pas si vous ne connaissez pas très bien cette personne, suivez simplement votre intuition, votre instinct, en fonction de la façon dont les personnes s’expriment pendant le tour de table du jeu.
Étape 3:
Appréciation
Comment cette qualité contribue à l’équipe? Qu’est-ce que cela m’apporte? Partagez votre propre appréciation de la force et comment cela vous touche personnellement.
Recevoir Son Totem et se l’Approprier!
C’est important de ne pas reculer devant certains mots parce que vous pensez qu’ils sont “trop”.
Beau. Serein. Aimant.
Ce n’est pas le moment d’être humble, aucune de ces qualités n’est excessive! Une personne autour de vous vous a donné cette carte, donc appropriez-vous la! Ne reculez pas devant les “belles” qualités.
Règles de la Maison
Les Règles d’Or de Totem:
Si vous êtes le receveur, c’est-à-dire celui qui reçoit le Totem d’un autre joueur, vous n’avez pas le droit de parler.
La raison à cela, c’est que généralement, recevoir des éloges engendre de la timidité et de la gêne.
Notre instinct naturel est d’essayer d’empêcher la personne qui fait l’éloge de parler, de l'interrompre, de changer le sujet et de faire diversion pour porter l’attention ailleurs que sur soi.
Donc ici, chez Totem, la règle est de seulement écouter, mais bien sûr, il y a une chose que vous pouvez dire à la fin:
“Merci”.
Pourquoi Est-il Si Difficile d’Accepter l’Éloge?
Totem s’est penché sur la raison pour laquelle il est si difficile d’accepter les éloges.
En tant qu’êtres humains, pourquoi sommes-nous si gênés de recevoir des éloges? Et plus important, que pouvons-nous y faire?
Que ce soit à la maison ou au travail, que cela provienne d’amis, de la famille ou de collègues la plupart des gens ont beaucoup de difficultés à accepter et à croire les éloges . Comme vous le savez, ici, chez Totem, nous avons juste une règle d’or, qui est de rester silencieux et de seulement écouter lorsqu’on reçoit des éloges. Maintenant, voyons pourquoi les gens trouvent qu’il est si difficile d’accepter les éloges.
Beaucoup de personnes se concentrent sur l’importance d’exprimer leur gratitude mais négligent la partie concernant l'acceptation des remerciements. Or, donner et recevoir de la gratitude sont des composants essentiels pour le bien-être relationnel.
Généralement les gens répondent à une démonstration d’émotion par une de ces 3 façons. Tout d’abord, la fuite, repoussant et invalidant le compliment ou la démonstration d’affection. La réaction suivante très commune est la réciprocité, c’est-à-dire que le destinataire se lance immédiatement dans sa propre démonstration d’amour avant même d’avoir enregistré ou accepté ce qui a lui été dit. Ici, le receveur se sent redevable envers la personne qui le complimente, et donc préfère rendre la pareille immédiatement plutôt que de se sentir vulnérable. La troisième réaction est de discréditer le compliment, en donnant des raisons détaillées pour lesquelles le compliment ne peut pas être reçu.
Pensez à des fois où les gens vous ont exprimé leur gratitude ou vous ont complimenté. Quelle a été votre réaction naturelle? La fuite, la réciprocité ou le discrédit de leur émotion? Ou bien l’acceptation et la reconnaissance de leurs remerciements et de leur admiration?
S’ouvrir à des expressions d’amour et de gratitude peut faire peur, parce que cela signifie s’ouvrir au risque d’être blessé. Les êtres humains peuvent avoir peur d'être sous les feux de la rampe et de montrer leur vrai visage de peur de révéler aussi leurs défauts et leurs imperfections, autrement dit d'être vulnérables.
Le Pouvoir de la Vulnérabilité
En réalité, il y a des leçons à apprendre de notre vulnérabilité.
Maîtriser l’art de donner et de recevoir des feedbacks tout comme être vulnérable peut être hautement bénéfique pour la performance et le bien-être au travail comme dans nos vies personnelles.
Brené Brown a fait des vagues lors sa conférence Ted Talk, mondialement connue, quand elle a affirmé que, “la vulnérabilité est au cœur de la honte, de la peur et de notre lutte pour l’honorabilité, mais il semble qu'elle soit aussi le creuset de la joie, de la créativité, du sentiment d’appartenance et de l'amour.”
Brené l’appelle, "vivre à fonds" travailler à désamorcer la honte et retirer notre "armure émotionnelle", pour pouvoir montrer de l’empathie.
Laissons de côté le perfectionnisme et cherchons plutôt l’authenticité et la satisfaction. Reconnaître et accepter plutôt que d’ignorer nos faiblesses procure un fort sens d'honorabilité en dépit de ces faiblesses. Le fait de s'ouvrir et d'être accepté pour ce que l'on est, crée un véritable sentiment d'appartenance. Au travail, ce sentiment d’appartenance favorise le bien-être et la performance des membres de l’équipe. Reconnaître nos faiblesses équivaut à collaborer avec ceux qui excellent là où nous péchons.
Beaucoup de gens disent entrer dans la peau d’un personnage au travail, leur "personnalité au travail". Baissez la garde et soyez vous-mêmes, adoptez l’authenticité. Montrez de la compassion et laissez voir votre personnalité. Notre humanité accorde plus de valeur à la transparence qu’au perfectionnisme
Si vous utilisez les réseaux sociaux ou un site web pour votre entreprise ou pour votre carrière, il y a un certain nombre d’idées fausses et d’incertitudes sur la façon de se présenter en ligne. Vous pouvez partager plus qu’un éclairage détaillé de votre domaine d’activité, personne sur Instagram n’a envie de lire une étude de dix ans sur la réalité du leadership visionnaire pendant qu'il boit son café du matin. Essayez de poster sur vos intérêts personnels pour la pleine conscience, les voyages ou les livres que vous lisez. Même si vous et vos collègues êtes introvertis, ayez le courage de montrer votre vrai visage, comment vous vous sentez ce jour-là, les choses qui vous apportent du bonheur dans la vie. Soyez marquants. Allez-y, essayez !
Pour des liens réels et des relations honnêtes, au travail comme dans la vie, vous devez être vous-mêmes. Soyez honnête sur qui vous êtes, où vous en êtes et où vous allez. Faites preuve de courage pour des relations sincères.
Comment Totem Peut Vous Aider, Vous et Votre Équipe
Chez Totem, nous nous consacrons aux rapports humains. Nous voulons vous aider à puiser dans le pouvoir de votre vulnérabilité. Pensez-le comme votre quête personnelle d'authenticité - en ôtant votre armure.
Chez Totem, nous avons deux moyens de donner aux gens le courage d’y arriver, en vous donnant les compétences essentielles et les idées transformatrices:
À la maison
Notre produit phare, Totem, le “Jeu Qui Fait du Bien".
Surfez sur la vague de positivité, avec plus de 100 000 exemplaires vendus dans plus de 33 pays. Notre jeu de développement personnel est conçu pour être joué par des joueurs de tout âge en groupe de toute taille ! En couple, avec les enfants, les adolescents, toute la famille, ou autant d’amis que vous le souhaitez ! Totem est le cadeau parfait pour tout destinataire. Le but de ce jeu est de découvrir quelles sont vos forces et vos qualités qui sont le plus appréciées par votre entourage. Au final, vous apprendrez à vous connaître et à connaître votre entourage beaucoup mieux. C’est vraiment de la positivité en boîte !
Au travail
Le très particulier Team Building “Bien-Être” de Totem, développé à partir du succès du jeu.
Notre team building développe la confiance et améliore la communication entre les membres de l’équipe. En reflétant les meilleures qualités et les points forts de chacun, les membres de votre équipe se sentiront valorisés et appréciés sur leur lieu de travail. Travaillez étroitement avec l’équipe de Totem pour établir les points spécifiques à cibler au cours de votre team building. Notre team building a été présenté en direct à des publics de plus de 100 personnes dans des entreprises de toutes tailles.
